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喝咖啡的好处和坏处大对比，太详细了，看看涨知识。

咖啡是世界三大饮品之一，深受世界各地人们的喜爱，在白领小资一族中

尤其

受欢迎。

在咱们中国，年轻人似乎更喜欢喝咖啡而不是喝茶。

大城市的街头巷尾，咖啡厅是最常见不过的了，一到周末或者晚上，里面坐满了年轻人。而在城市中心的高档写字楼“大厂”，茶水间里几乎都备着数种品牌的浓缩咖啡或者是咖啡机，成了年轻职员休憩聊天的美好之处。

既然大家这么爱喝咖啡，是不是对咖啡的

坏处呢？

其实，了解喝咖啡的好处和坏处并

不是没

有用处，知道好处可以让你在与他人品咖啡时聊天多一些话题，而知道坏处则可以让你采取一些措施有效规避相应的坏处。

所以，小编建议大家来看看以下“喝咖啡的好处和坏处大对比”，太详细了，看看涨知识。

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1）降低痛风发作风险

最近，日本的防卫医科大学和大阪大学的联合团队经过科学研究，对15万个研究对象的数据分析后，证实喝咖啡有助于降低人体患痛风的风险。在他们的研究报告中，明确指出1周内每多喝一天咖啡，就能降低大概25%的痛风风险。

2）提神醒脑

咖啡中有咖啡因，能让人兴奋，起到提神醒脑的作用，所以喝咖啡可以让人保持良好的精神状态，加班干活体力充沛，这有可能就是大厂在茶水间配备咖啡的原因了吧！

3）降低心血管疾病风险

对于没有心血管疾病史的人来说，常喝咖啡有助于降低心血管疾病。不过对于有心血管疾病史的人来说，就不宜喝咖啡了，否则可能会刺激心血管，导致血压骤然升高，出现身体方面的不适症状。

二、喝咖啡的坏处

1）肥胖

许多咖啡都加了糖浆和奶油，经常喝的话很容易发胖。肥胖不利于身体健康，甚至可能会诱发一些疾病。要想避免因喝咖啡而肥胖，可以减少摄入量，尽量选择不加糖浆和奶油的咖啡。

2）影响睡眠

睡前喝咖啡，会让人大脑兴奋，影响睡眠。所以睡前尽量不要喝咖啡，本身睡眠质量不高的人也尽量远离咖啡。

3）增加骨质疏松的风险

长期大量喝咖啡容易使人体内的钙质流失，增加骨质疏松的风险。本身体内缺钙的人（比如老年人）就要少喝或者不喝咖啡为妙。

4）影响胃肠溃疡愈合

有胃肠道溃疡的人不宜喝咖啡，否则可能会让溃疡迁延难愈合。

5）让牙齿变黄

一口白牙会给颜值加分，要想拥有一口白牙就要少喝咖啡。你知道吗，经常喝咖啡，其所含的单宁酸会让你的牙齿慢慢变黄。

6）诱发过敏

对于那些有过敏史的人群来说，喝咖啡可能会因身体对咖啡过敏而导致出现一些不适的过敏症状。

看完喝咖啡的好处和坏处，你是怎么想的呢？

对于许多与不孕症斗争的人来说，试管婴儿可能是个希望。但是，如果正在考虑通过试管婴儿技术怀孕。你可能会遇到至少一个以上关于试管婴儿误区，其中一些还非常可怕。

我们做试管前最需要知道的，不是选哪个医生成功率高，而是试管婴儿到底是怎样一种技术？三代试管技术分别能做到哪些事？有人想问：我们为什么需要知道这些呢，医生技术高不是成功率就高了吗？

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其实，我们首先最应该考虑的是自己的情况啊，

找准最适合自己的试管技术，这更加关乎我们试管的成功率高低！

查过资料的朋友都能了解到，目前的试管技术分一代、二代和三代。我的一个表姐是输卵管两侧伞端粘连，也35岁了。但一开始没搞清楚最适合自己的试管技术，直接就在国内做了一代试管。

其实如果像我表姐这种情况但年纪不大，可能一代就可以解决，一切顺利的话三万块钱基本就足够。

但如果一次没成功，做了两次甚至更多次，费用也会随之增加。而且大家要知道，试管并不是做一次就能成功的，这个概率在国内只有百分之三十。所以要更加慎重选择适合自己的试管技术。

虽然第一代试管助孕相对来说简单一些，没有那么贵，但一代试管做了三次都失败了，都是因为胚胎不能着床。将近一年就失败了三次，对我表姐的打击是非常大的。那段时间她非常低落，身心疲惫，日渐消瘦，干什么都提不起兴致。所以大家不要觉得做试管是很轻易的事情，做个试管对身心健康也是影响巨大的！

我们做试管最好当然能一次就中。这个时候，提前了解各代试管技术的区别和针对的人群就显得非常必要了，我的真实经历就证明了这能极大提高成功率！

所以后来，通过生殖专家分析之后，才知道之前做一代试管完全找错了方向，导致了成功率非常低。

第一代试管技术能做到什么？适合哪类人群？

第一代“试管婴儿”正确的称呼应该是体外受精和胚胎移植，“试管婴儿”只是俗称。第一代试管婴儿是将不孕症患者双方卵子和精子取出，在体外培养液中受精并发育成胚胎后，选择发育较为优质的胚胎移植到女性患者的子宫内，胚胎发育而诞生婴儿的技术，主要适合于输卵管堵塞、子宫内膜异位症等引起的不孕症患者。但由于受外界因素影响较大，且没有经过染色体筛查，第一代试管婴儿也容易失败。就像我表姐这样，做试管的时候已经三十五岁了，成功率本来就开始减低，又加上没做染色体筛查，胚胎很容易质量不佳，难以着床。

第三代试管技术对比第一代的优势

第三代试管能做移植胚胎前基因筛查或叫PGS，是一种遗传筛查，能够确定胚胎中的细胞是否具有正确数量的染色体。

人类有23对染色体。染色体异常如染色体太多或太少是胚胎移植失败和流产最常见的原因，并且随着女性卵子变老更容易发生。PGS不检测特定疾病。然而，唐氏综合征是由于存在额外的21号染色体而引起的，PGS可以检测到这一点。

如果是家族有遗传病史，还可以做胚胎植入前遗传学诊断（PGD）。

第三代试管婴儿技术是第一代、第二代基础上突破性的革新，也是试管婴儿技术上的一个里程牌，它极大的改善了染色体有问题人群的生育问题，防止了遗传病的传递，选择健康囊胚移植，也大大提升了移植成功率。

通俗的讲第三代技术就是从女性体内取出多个卵子，在与精子结合发育成为胚胎到一定阶段后，用分子遗传的手段对其进行检测，存在缺陷基因的淘汰，正常的胚胎移植到母亲子宫内，确保生出健康的孩子。

像我表姐这种高龄且可能有染色体问题的情况，医生建议直接做第三代试管。第三代试管对于高龄女性更加友好，并且受外界因素影响小，胚胎有遗传病的风险也更小，因此试管成功率也比第一代要高。

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顺便提一下第二代试管技术，就是单精注射，主要适用于男方精子有问题的情况。

最后，我表姐折腾了两年，终于在第四次成功怀孕，生下了大胖小子。希望大家在一开始就好好了解清楚三代试管技术，然后选择适合自己的做。祝愿大家顺顺利利好孕。