日本的食物总是给人「精致」与「少量」的既有概念，也让人担心填饱肚子必须花上一大笔钱。今天小编介绍东京既美味又超值的重量级巨无霸海碗美食，让大胃口的男女生们吃的精致又饱足。内容包含面屋武藏沾面、牛排、天妇罗、海鲜丼、猪排、烤牛肉等7家店。

麺屋武蔵武仁超过100克的爌肉就是狂！

相信对于日本沾面有点研究的食客，对于麺屋武蔵这间拉面连锁店应该不陌生。其浓郁又特别的好味道不仅深受日本拉面迷的喜爱，也同时获得了不少海外食客的青睐，也因此接续地于大陆、香港、台湾等海外各地开设国际分店。

日本旗下的各分店更是标榜以使用独特食材来开发惊人菜单，像是2009年于宅男圣地-秋叶原开店的「麺屋武蔵武仁」，其人气招牌菜色「武仁沾面（武仁つけ麺）」使用了重达100克以上的爌肉来当作沾面食材。另外，还可以依照饥饿程度来自由选择沾面的份量，分为普通（并盛）、多量（中盛）、大量（大盛）、超大量（特盛）。就算是点超大量（特盛），价格也是一样哦！

地址：东京都千代田区外神田佐久间町2-18-5アークビル1F

交通方式：JR秋叶原站昭和通出口徒步约1分钟日比谷线秋叶原站1号出口徒步约1分钟

SteakHouseRIBERA摔角选手的口袋美食

这间深受日本相扑选手欢迎的牛排屋，店内挂满了许多相扑、格斗家来店时的纪念照片，可说是支撑许多格斗选手的日常灵魂美食，甚至有用前横纲力士(曙）来命名的菜单「曙牛排640g（曙ステーキ640g）」。店内的牛排，基本上以磅数来计算（1磅=453克、1ポンド=453グラム），想要大口吃肉的人可以依照自己的食量来向店家点餐。

除了份量深受牛排迷的肯定之外，以接近「熟成肉」的醒肉方式，再加上精心调配的洋葱大蒜酱汁，都是让牛排迷重复莅临品尝的重要关键因素。店家还另外提供了「挑战食量拿奖金的独特菜单」，只要在30分钟之内，嗑完3份500克牛排和3份大碗白饭，就可以获得1万日圆的奖金。想要挑战食量极限的人，可以试看看哦！

地址：东京都品川区东五反田3-6-18

交通方式：高台轮站徒步约4分钟

和乐：上班族热爱的迷人海鲜套餐

和乐位于日本上班族聚集的新桥商业区，是许多附近上班族寻求午间慰藉的人气名店之一。征服许多食客味蕾的莫过于炸得香酥饱满的炸虾、炸牡蛎、炸花枝等海鲜炸物。而人气的午间套餐，除了海鲜炸物之外，还有切得非常厚实的生鱼片、腌渍酱菜、味增汤，如此多样的配菜绝对可以填满饥肠辘辘的肚子！

地址：东京都东京都港区新桥2-9-14

交通方式：新桥站步行约5分钟

猪大学（豚大学）放射线状的五花肉片塔

若是想要饱尝咀嚼猪肉的快感，那么就不可以错过以猪肉丼而闻名的猪大学（豚大学）。油亮的猪五花肉片堆栈成塔于碗公中，光是这个赏心悦目的画面就足以让男士们扒好几口饭了！甜度适中的酱汁，在烤过之后飘散着微焦的香味，令人不禁一片接着一片！猪肉丼的尺寸分为小(500日圆）、中(650日圆)、大(810日圆)、特大(1020日圆），据说特大猪肉丼的重量约有1公斤。心动就赶紧来猪大学上课(吃饭)吧！

地址：东京都港区新桥2-16-1ニュー新桥ビル

交通方式：JR新桥站日比谷口徒步约2分钟

鱼と酒はなたれ：挑战成本价的鲔鱼丼饭

一提到生鱼片界的王者-鲔鱼，除了给人「入口即化」的口感之外，也同时让人有着非常「昂贵」的印象。但鱼と酒はなたれ所提供的鲔鱼丼饭，绝对会颠覆你对于鲔鱼的既定价格概念。因为这碗恨天高的鲔鱼丼饭只需收你700日圆！

地址：东京都港区新桥3-21-2

交通方式：JR新桥站乌森口徒步约2分钟

吉祥寺どんぶり丼饭界的破坏王

光看画面就可知道，是一间非常挑战食客极限的丼饭专卖店。淋上浓郁塔塔酱炸鸡塔，让你伸手不见米饭的存在。想要吃到香喷喷的米饭，可得一层层地消灭香喷喷的炸鸡才行。若还是觉得吃不够的话，可以摸摸自己的肚子容量来选择是否挑战增大份量。追加份量的选项共有四种，分别是「肉増し（约增2倍）」、「肉がっつり（约增2倍）」、「肉闘魂（约增4倍）」、「破坏王（肉约增5倍、饭约增2倍）」。

地址：东京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-3三河屋ビル１Ｆ

交通方式：吉祥寺站步行约2分钟

RedRock软嫩红肉塔

堆栈的软嫩炙烤牛肉片，会淋上画龙点睛效果的甜辣酱汁与优格酱汁。食用前，建议拌开丼上的生蛋黄时以产生滑润口感，来搭配丼里暗藏的洋芥末清香。当整体的滋味与口感于嘴中融合时，绝对能使你瞬间瓦解整座塔防。

地址：东京都渋谷区神宫前3-25-12フジビルB1F

交通方式：明治神宫前站徒步约6分钟

不想要饿肚子时，为了省钱大多数的人都会直接选择「吃到饱」这个选项。但其实日本各地暗藏着许多提供重量级美食的店家，记得试试挑战这些CP极高的海碗美食哦！